A-A+vision

Новости

Назад

Спортсмены Мариуполя делятся своими способами сохранения правильной осанки

18 мая 2020, 11:00
169
Спорт

Карантин – время, когда мариупольцы стали больше времени проводить дома. Также много времени занимает работа за компьютером. Малоподвижный образ жизни сказывается на здоровье спины. ККП «M.Спорт» и известные спортсмены Мариуполя решили поделиться своими секретами сохранения правильной осанки и отличной формы. С этой целью они снимают видеоролики со специальными тренировками в домашних условиях. Их можно посмотреть на официальных страницах ККП «М.спорт» в Фейсбук и Инстаграм.

«Наши онлайн-тренировки доказывают, что поддерживать спортивную форму можно без частых посещений спортзала. Когда есть время, можно внести в домашние упражнения разнообразие, а также позаботиться о своем здоровье. Но начиная любые тренировки, всегда важно помнить о легкой разминке перед ними, на протяжении 5-7 минут. Несмотря на карантин, мы должны быть здоровыми, сильными и красивыми», - рассказала тренер по стретчингу Юлия Крупникова.

Мариупольцы могут заниматься вместе с профессионалами бесплатно, в любое удобное время. Тренировки подходят даже тем, у кого нет специальной физической подготовки. Занятия проводят тренеры разных направлений, поэтому каждый может выбрать для себя интересные упражнения.

Читайте также наши новости в Facebook и Telegram.