A-A+vision

Новини

Назад

У Маріуполі на терасі «Мультицентру» пройде фестиваль йоги

19 червня 2020, 09:37
249
Спорт, Анонси міських заходів

21 червня маріупольців чекає захоплююча програма і знайомство зі світом йоги. Початок циклу заходів о 10:00 і пройдуть вони на досить нестандартній локації. Поринути у світ медитацій і правильного дихання бажаючі зможуть на терасі Лівобережного «Мультицентр». Організатором виступає комунальне підприємство «М-спорт».

Для участі необхідна попередня реєстрація. Запис здійснюється за телефонами: 0501640117, 0976217093. В ході фестивалю маріупольці дізнаються про основи здорового харчування, методиках правильного дихання і познайомляться з різними техніками медитацій.

«Наша мета - познайомити маріупольців з йогою. Цей напрям планують включити до олімпійських видів спорту. Присутні дізнаються про різні напрямки йоги, навіть пройдуть арт-терапію. Також будуть організовані заняття і для дітей», - розповіла головний спеціаліст компанії «М-спорт» Тетяна Мельник.

Розклад заходів:

  • 10:00 - 10:45 - відкриття заходу, комплекс вітання сонця;
  • 11:00 - 11:45 - Комплекс для дихання «Пранаяма»;
  • 12:00 - 12:45 - Лекція «У чому радість йоги»;
  • 13.00 - 13:45 - «медитація малюванням»;
  • 14:00 - 14:45 - Комплекс «Хатха Йога»;
  • 15:00 - 15:45 - Лекція «Здорове харчування»;
  • 16:00 - 16:30 - «Активна динамічна медитація»;
  • 16:30 - 16:50 - медитація «Шавасана»;
  • 16:50 - 17:00 - закриття заходу.

Читайте також наші новини у Facebook та Telegram.